Kreative Bewegungs- und Ausdruckstherapie

Diese Art der psychotherapeutischen Arbeit kann für Menschen infrage kommen, die Interesse an Tanz, Bewegung und Kreativität haben. Nach Erfahrung einzelner Therapeuten kann die Kreative Bewegungs- und Ausdruckstherapie oftmals helfen, die eigenen Gefühle, Beziehungen, Zustände und Situationen auszudrücken, zu verstehen und zu verarbeiten. Sie kann auch ein Weg sein, eigene Ressourcen zu erschließen. Als Ressourcen werden in der Psychotherapie alle Faktoren bezeichnet, die uns dabei helfen, widrige Umstände und Zustände zu meistern und ein erwachseneres und erfüllteres Leben zu leben. Zu den Ressourcen zählen zum Beispiel eigene Talente, Fähigkeiten und Eigenschaften, aber auch äußere Kraftquellen wie die Natur, Hobbies oder soziale Kontakte.